מה למדתי היום?

על חשיבותן של שאלות דיברתי לא מעט אבל היום רוצה לגעת בשאלה מאוד חשובה שעל כל אחד מאיתנו לשאול את עצמנו כל יום. השאלה – מה למדתי היום – זוהי שאלה שמצמיחה אותנו ברמה אישית, רוחנית, חברתית, מקצועית ועוד. למה … להמשיך לקרוא

10 קטגוריות של רגשות שליליים

רגשות הם הכוח שלנו. כל ההיסטוריה של חיינו מבוססת על רגשות שלנו – אושר, שמחה, אהבה, פחד, אכזבה, שנאה. רגשות הם העוצמה האמיתית שלנו. כל מה שאנחנו עושים בחיים זה למעשה כדי להרגיש טוב ולהימנע מלהרגיש רע. כבר אמרנו במאמרים … להמשיך לקרוא

העוצמה של החיוך – חיוך עושה קסמים!

חיוך עושה קסמים – יש כל כך הרבה אמת במשפט הזה. לחיוך יש כוח עצום, שיכול לרפא פצעים, לשפר מצב רוח, להעלות אנרגיה, לא רק אצלכם אלא אצל אנשים אחרים. אז יש לי שאלה? לאיזה קטגוריה של אנשים אתם שייכים? … להמשיך לקרוא

מה הם החוקים שלכם?

במאמר הקודם דיברנו על רגשות שליליים. אמרנו שלכל רגש יש מסר, מסר שבא לשרת אותנו, אבל במקום להבין מהו המסר, אנחנו משתמשים ב-4 דרכים בסיסיות כדי להתמודד איתם: 1. הימנעות 2. התכחשות 3. תחרות 4.ללמוד ולהשתמש חשוב להבין שרגשות שלנו … להמשיך לקרוא

רגשות – קריאה לפעולה

לכולנו יש רגשות. כולנו מרגישים מאושרים, שמחים, אהובים או סוג אחר של רגשות חיוביים. אך, לא מעט פעמים אנחנו גם כועסים, מאוכזבים, עצובים, מדוכאים ועוד.. כולנו חווים רגשות כי אנחנו בני אדם. אבל זה לא העניין! העניין הוא שישנם אנשים … להמשיך לקרוא

רגשות – קריאה לפעולה

לכולנו יש רגשות. כולנו מרגישים מאושרים, שמחים, אהובים או סוג אחר של רגשות חיוביים. אך, לא מעט פעמים אנחנו גם כועסים, מאוכזבים, עצובים, מדוכאים ועוד.. כולנו חווים רגשות כי אנחנו בני אדם. אבל זה לא העניין! העניין הוא שישנם אנשים … להמשיך לקרוא

איך נלחמים בדחיינות

איך נלחמים בדחיינות למי לא מוכרת את המילה הזו דחיינות? כולנו מכירים אותה וכולנו חווים אותה בחיי היום יום שלנו. אומנם, יש כאלו שדוחים יותר ויש כאלו שפחות. אבל דחיינות, ללא ספק, היא אחת התכונות השליליות שיש לנו בתור בני … להמשיך לקרוא

מהי התפתחות וצמיחה אישית וכיצד היא יכולה לתרום לך

 האם יצא לך פעם לשאול את עצמך – למה כל אחד מאיתנו גדל במסגרת מסוימת: הולכים לגן, בית ספר, צבא, אוניברסיטה וישר לעבודה עד שיוצאים לפנסיה? זוהי הדרך שרובנו מכירים, כאילו כך הדברים צריכים להיות, איזושהי רוטינה שהלבישו אותה עלינו. … להמשיך לקרוא

מטרות – המקור לצמיחה והגשמה

עליסה: באיזו דרך עלי ללכת? השפן: לאן ברצונך להגיע? עליסה: לא משנה לי. השפן: אם לא משנה לך לאן תגיעי, לא חשוב באיזו דרך תבחרי- עליסה בארץ הפלאות האם מוכר לך הדיאלוג הזה? אני בטוחה שראית את הסרט "עליסה בארץ … להמשיך לקרוא

מהי צמיחה והתפתחות אישית וכיצד היא יכולה לתרום לנו בחיים?

האם יצא לך פעם לשאול את עצמך – למה כל אחד מאיתנו גדל במסגרת מסוימת: הולכים לגן, בית ספר, צבא, אוניברסיטה וישר לעבודה עד שיוצאים לפנסיה? זוהי הדרך שרובנו מכירים, כאילו כך הדברים צריכים להיות, איזושהי רוטינה שהלבישו אותה עלינו. … להמשיך לקרוא