תקנון ההתנהגות שלך – שלמות אישית

האם אתה שולט במצבים ובאירועים שמתרחשים בחיים שלך או שאתה נותן לאותם האירועים לשלוט בך? הרבה פעמים אנחנו נותנים לאירועים לשלוט בנו בשלב מסוים בחיים במקום לשלוט במצבינו או בהחלטותינו באשר למשמעות של אירועים אלה.

לכל אחד מאיתנו יש ערכים מסוימים שעל פיהם אנחנו פועלים, אבל הרבה פעמים אנחנו לא מצליחים לעמוד באותם הערכים בגלל אירועים כאלה ואחרים. אז מה עלינו לעשות כדי להבטיח בצורה חד משמעית שנעמוד בערכים שלנו שאליהם התחייבנו וכיצד נוכל למדוד אם אנחנו באמת מגשימים אותם בחיים שלנו באופן ממשי?

יש לי רעיון מצוין שקיבלתי בהשראתו של מורה רוחני שלי אנטוני רובינס שהוא בעצמו קיבל השראה מאדם אחר.

אז מי זה האדם ומה הרעיון?

הוא השיג הצלחה גדולה בחיים שלו עוד לפני שהגיע לגיל 27, היה מאוד משכיל ופיקח, הוא הרגיש שהוא אוחז בכל העולם בידיים שלו, אבל יום אחד גילה שהוא ממש לא מאושר. מעט מאוד אנשים חיבבו אותו, כי מבחינתם הוא היה מאוד שתלטן ויהיר. שמו של האדם היה בנג'מין פרנקלין.

פרנקלין החליט ליצור לעצמו רשימת ערכים על מנת לשלוט בכיוון חייו ואסטרטגיה של התנהגות על מנת להגיע לאמת מידה גבוהה יותר בחיים. הוא רשם ביומן שלו 12 ערכים (מאוחר יותר הוסיף עוד ערך אחד לפי המלצתו של חבר) שעל פיהם יוכל להתנהג ולהעריך את ההישגים שלו ביום יום. הוא החליט ליצור תקנון התנהגות!

אז הנה הרעיון – ליצור רשימה של ערכים שאותם אנחנו נכבד ונתנהג לפיהם ללא קשר לנסיבות, אירועים, סביבה או אתגרים, ערכים שאנחנו מתחייבים להם, ערים שאנחנו נתנהג לפיהם ונחווה אותם לפחות פעם אחת ביום ובאופן מתמשך. במשפט אחד – ליצור לעצמנו תקנון ההתנהגות

הנה תקנון ההתנהגות או ערכי דיאנה שלפיהם אני רוצה לחיות ודואגת לחוות אותם לפחות פעם אחת ביום.

1. אופטימיות – אני שומרת על אופטימיות בכל מצב ורואה את הטוב ביותר בכל מצב, ונותנת השראה לאחרים

2. שמחת חיים – אני בחורה מלאת שמחת חיים עם הרבה אנרגיות חיוביות

3. חיוך – אני קומה כל בוקר ו"שמה" חיוך עלי, אני מחייכת הרבה. חיוך עושה קסמים. אני מחייכת והעולם מחזיר את החיוך בחזרה

4. אומץ – אני אמיצה, יודעת לקבל החלטות ולעשות את הצעד הראשון, מתגברת על כל פחד

5. התלהבות – אני מכניסה התלהבות לחיים שלי, לחיים של אחרים. אני עושה דברים עם התלהבות ורצון ומקבלת תוצאות בהתאם

6. מוטרפות – אני אוהבת להיות משוגעת, לעשות דברים משוגעים לפעמים

7. אנרגטיות – אני בחורה אנרגטית, קופצנית וכיפית, משדרת אנרגיות חיוביות לאחרים

8. אהבה – אני בחורה שנותנת אהבה לכל אדם שצריך אותה, אני מקרינה חיבה ואהבה ומקבלת אותה בחזרה

9. יצירתיות – אני בחורה יצירתית, אוהבת ליצור דברים חדשים

10. נתינה – אני בן אדם אדיב, אוהבת לתת בכל דרך אפשרית, נתינה זה חלק מאוד חשוב מהחיים שלי

11. הכרת תודה – אני מכירה תודה לאלוהים על כל מה שיש לי בחיים, אני מכירה תודה על כל דבר שאני רואה בדמיוני, אני מכירה תודה לכל האנשים היקרים שסביבי, אני מכירה תודה לכל החברים שלי, להורים שלי, לכולם

12.שליטה עצמית – אני שולטת בעצמי, ברגשות שלי, בהתנהגות שלי, גם כשבחוץ לא רגוע, בפנים רגוע מאוד

13. גדילה וצמיחה – אני צומחת וגדלה מדי יום ויום, אני לומדת כל יום משהו חדש, אני מתפתחת כל יום בעוד צעד נוסף מבחינה אישית, רגשית, רוחנית, כלכלית

ממליצה לך ליצור רשימת ערכים שלך שלפי אותם הערכים תתנהג על בסיסי יום יומי וכמובן למדוד את ההישגים שלך.

איך?

לשתף לפחות חבר אחד או שניים, קרוב משפחה, בת זוג, מישהו שיכול לבדוק שאתה אכן עומד בערכים שלך.

לי יש את בעלי ואת אחי וכמובן לכל אחד מאיתנו יש אחד את השני.

ממליצה לך להדפיס את הרשימה ולשים בכמה מקומות בבית שתוכל להביט בה כמה שיותר.

אשמח מאוד אם תשתף אותי בתקנון ההתנהגות – רשימת הערכים שלך.

אם אהבת את המאמר, אשמח מאוד אם תגיב או תעשה לייק. אתה מוזמן גם לשתף את החברים שלך במאמר עם מסר חשוב זה.

דיאנה בן צבי

מורה דרך להגשמה עצמית

מזמינה אותך להצטרף לדף שלי בפייסבוק

https://www.facebook.com/BreakThroughWithDianaBenZvi

תגובות פייסבוק


כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *