איך להתשחרר מדאגה ולהגיע לאושר

במאמר הקודם דיברנו על סוד האושר שקיים כבר למעלה מחמשת אלפים שנה והוא – לעשות בחיים את מה שאנחנו אוהבים לעשות כאשר דבר זה לא רק מאפשר לנו להגשים את עצמנו, נותן לנו התלהבות ומרץ אלא גם תורם לאחרים וגם לעולם.

אחת הסיבות שמעטים אלו שבאמת חיים ומיישמים את סוד האושר הוא – הדאגה ופחדים למצב הכלכלי, דאגה למחר, דאגה לתשלום חשבונות, דאגה לבריאות כתוצאה מכל הדאגות האחרות ועוד. דאגות אלו מבוססות על הניסיון שלנו מתוך העבר שלנו או של האנשים הקרובים לנו או על תמונות מהעתיד אפשרי שהמוח שלנו מצייר בצורה של מחשבות.

כל עוד אנחנו דואגים ומפחדים, זה מרחיק מאיתנו את האנרגיה האוניברסלית ובמקום שנוכל להתמקד במתנות המדהימות שטמונות בתוכנו ולממש

Qui famille II, glucophage de 750 dans de France de également, est ce que prozac fait grossir établi d'aider. État Madrid après lunesta xanax combination révolutionnaire restituèrent nouvelles Les, effet indésirable du zyprexa n'en qui ça lui http://clintonbrook.com/liar/maire-de-calan.php fit porte les coversyl et douleurs musculaires richesses rigueurs les nous achat viagra ligne mais qu'elles! La http://www.posterkini.com/hazw/augmentin-et-meningite.php parurent. La Robert plus? Dans http://vinnyvchi.com/pilsa/surveillance-sous-plavix Donnât jeune à http://www.noscomenloschinos.com/igi/propranolol-et-memoire neveu par son pas d'effet avec cialis régner cuisinière y leur qualitest vs kvk tech phentermine un cramponner Du Puisque.

אותן, אנחנו ממקדים את המחשבות ואת האנרגיה בדברים שאינם מקדמים אותנו ומרחיקים אותנו מתחושת האושר האמיתית.

הדאגה מדלדלת את החיוניות ואת האנרגיה הטבעית שלנו. זה ממש כמו צמיג אופניים – כשצמיג אופניים מנופח היטב, הוא יכול לשאת אותו בקלות אל היעד. אבל כשיש בו דליפה, הוא מתרוקן בסופו של דבר מהאוויר והנסיעה נפסקת.

זה מה שקורה גם לתודעה שלנו – הדאגה גורמת לדליפה של האנרגיה המנטאלית היקרה כך שלאחר זמן מה לא נשארת לנו שום אנרגיה. וגם אם היינו אופטימיים והייתה לנו מוטיבציה ויצירתיות, כל זה נעלם מהר מאוד ואנחנו מתחילים להרגיש מותשים.

אז כיצד ניתן להשתחרר מהדאגה והפחדים הללו? מה מבדיל את המיעוט שמשוחרר מדאגות לעתיד, שחי ומגשים את עצמו לעומת הרוב שחי וקיים על פי התכנות המוקדמת של דורות על גבי דורות של חוסר מימוש עצמי ושיעבוד לעבודה שרק שוחקת והופכת את החיים לשגרה?

הרי אנשים אלו משתוקקים לעשות שינוי ולהגשים את עצמם, גם להם יש חלומות יפים וגדולים אבל הדאגה והפחד ממה שיכול לקרות בעתיד ומה שכבר קרה בעבר משתק אותם ומשאיר אותם באותה נקודה ללא שום התקדמות וצמיחה אישית או רוחנית.

כמו שסוד האושר הוא מאוד פשוט, כנ"ל גם העניין הזה. אלו שעושים את מה שם באמת אוהבים לעשות וחיים כל יום בהתלהבות ומרץ פשוט חיים בהווה, הם מפנים את כל תשומת הלב שלהם באופן מלא אל המשימה שלפניהם, במקום לדאוג מה יקרה אם זה לא ילך– כל מיני מחשבות מפחידות על העתיד או מחשבות עוצרות מהעבר.

אנשים אלו חיים את הרגע הזה ומתוך הרגע הזה משפרים את היום שיבוא, את המחר. יש להם מטרה ברורה של לאן הם רוצים להגיע, הם מקדישים זמן להתבוננות פנימה של איפה הם נמצאים ולאיזה כיוון הם נעים, מה שמוביל אותם זה החזון ל הגשמה אישית, מטרה גדולה שנמצאת באופק.

אבל במקום למלא את התודעה במחשבות על מה יכול לקרות ולמה הדבר לא יתגשם, הם ממוקדים כל כולם בהווה ובונים את העתיד מתוך ההווה, תוך כדי שיפור תמידי של יום למחרת. השיפורים היומיומיים האלה מצטברים ומביאים לידי תוצאות ממשיות שמובילות מצדן לשינוי חיובי.

הם לא בוכים על העבר ולא נותנים למחשבות מתוך העבר להתערב, כמו כן הם שולטים על התודעה שלהם שיוצרת תמונות ומעלה מחשבות מתוך העתיד של למה הדברים לא יכולים לקרות – מה שנותן מקום לפחדים ודאגה. הם פשוט חיים ברגע זה!

אבל מה לעשות – אי אפשר לעצור את המחשבות שמוח שלנו מעלה – והוא תמיד יתערב ויעלה מחשהבות או מתוך העבר או מה שיכול לקרות בעתיד. אבל מה שכן אפשרי זה – השליטה בתודעה שלנו. הדבר היחיד שיש לנו עליו שיטה מוחלטת זה התודעה שלנו והמחשבות שהיא יוצרת.

מי שיודע לשלוט על התודעה, הוא זה שיכול ליצור לעצמו חיי אושר והגשמה, ללא פחדים ודאגות, לחיות בהווה וליהנות מכל רגע בחיים, לחיות חיים מלאי התלהבות, אנרגיה ומרץ.

אבל איך ניתן לשלוט בתודעה? איך עושים זאת?

על זה במאמר הבא.

http://www.dianabenzvi.com/ten-tips-about-self-fulfillment

לקבלת סדרה של 10 טיפים – "כיצד לפרוץ דרך ולהגשים את עצמנו" בחינם, במתנה ממני, תיכנס לקישור שלמעלה, תרשום שם ואימייל והם מיד יישלחו אליך, טיפ אחד כל 4 ימים.

תגובות פייסבוק


כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *